愛健身的朋友們，每天勤奮練習外，別忘了飲食也很重要哦，尤其是想要擁有明顯腹肌的朋友，我知道在台灣很難...

愛健身的朋友們，每天勤奮練習外，別忘了飲食也很重要哦，尤其是想要擁有明顯腹肌的朋友，我知道在台灣很難控制飲食，美食佈滿每個腳落，才回台灣兩天的我已經肚子微凸了，但如果你持之以衡，每餐少油、少糖、少鹽，少量多餐，我保證你會看到結果的，我也是一個很想擁有腹肌的人，我們在同一起跑點上，一起加油吧！

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